WAS IST BIS(S) ZUR WUNSCHFIGUR?

Mein erster eigens konzipierter Ernährungskurs BIS(S) ZUR WUNSCHFIGUR ist fertig und von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert worden. Es handelt sich dabei um einen Präventionskurs zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht und das Tolle daran: Durch die Zertifizierung nach Paragraph 20 SGB V ist ein Kostenzuschuss durch die gesetzliche Krankenkasse möglich!
 

Bei BIS(S) ZUR WUNSCHFIGUR geht es nicht um eine kurzfristige Diät, sondern um eine langfristige Ernährungs- und Lebensstiländerung. Es geht darum, die Signale des eigenen Körpers (wieder) verstehen und deuten zu können. Dabei ist es unerlässlich, selbst aktiv zu werden und seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Die Inhalte des Kurses sollen Dir dabei helfen, positive Veränderungen in Deinen Ernährungs- und Bewegungsalltag einzubringen und alte, unliebsame Gewohnheiten loszuwerden.

Dabei werden wir in 10 Kurseinheiten à 90 min zahlreiche wichtige Aspekte einer gesunden Lebensweise besprechen und die Zusammenhänge von gesunder Ernährung, körperlicher Aktivität und Gesundheit klären.
Neben den theoretischen Inhalten (u.a. zu den Themen Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß, Getränke, Gesund einkaufen & kochen, Heißhunger, Jojo-Effekt, Süßungsmittel und Light-Produkte, u.v.m.) wird es viele, viele alltagstaugliche Tipps und Tricks von mir geben, die die Ernährungsumstellung erleichtern.

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WANN GEHT ES LOS UND WIE KANN ICH TEILNEHMEN? 
Der Kurs wird in meiner Praxis in Form von wöchentlichen Treffen stattfinden (keine Online-Veranstaltungen! ). Aufgrund der aktuellen Situation kann ich leider noch keinen genauen Starttermin angeben - ich hoffe, dass wir im April beginnen können. 
Du kannst dich aber schon jetzt ganz unverbindlich und kostenlos bei mir melden und dir einen Platz reservieren - denn die Teilnehmerzahl ist auf 8-12 Personen begrenzt. Schreibe mir einfach eine kurze Nachricht.

 

WAS KOSTET DER KURS?

Die Kosten für den 10-wöchigen Kurs betragen 180€ inkl. MwSt. In diesem Preis ist ein Workbook enthalten, welches alle wichtigen Kursinhalte, Arbeitsblätter und zahlreiche leckere und gesunde Rezeptideen beinhaltet. Es handelt sich bei BIS(S) ZUR WUNSCHFIGUR um einen von der ZPP zertifizierten Präventionskurs, daher kann die Teilnahme am Kurs von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden.