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Perfekt zum Naschen und Verschenken.
Perfekt zum Naschen und Verschenken.
Süße Köstlichkeit für den Kaffeetisch.
Vorträge
Die nächsten Vorträge plane ich für die zweite Jahreshälfte. Infos folgen.
Weitere Vorträge sind in Planung! Schaue gerne regelmäßig hier vorbei, um auf dem aktuellen Stand zu sein.
Nähere Infos zu den einzelnen Veranstaltungen findest Du weiter unten.
Die Vorträge finden aufgrund der aktuellen Situation vorerst ausschließlich online statt - und zwar via Zoom. Die Teilnahme funktioniert ganz unkompliziert: Nach erfolgter Anmeldung bekommst Du von mir den Link zugesendet, den Du zur Veranstaltungszeit nur anklicken musst und schon kann es losgehen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, früh anmelden lohnt sich!
Stress-Fress -
Wie stress unsere Ernährung beeinflusst
Stress ist aus unserem Alltag leider nicht mehr wegzudenken. Und er beeinflusst bewiesenermaßen unser Essverhalten - und zwar negativ. In diesem Vortrag findest Du heraus, wie sich Stress auf die Gesundheit und unsere Ernährung auswirkt. Außerdem lernst du Möglichkeiten kennen, besser mit (Str-)Essattacken umzugehen.
Termin: /
Ort: Online-Seminar
Kosten: 15€ zzgl. MwSt.
Zucker -
Das Süße Gift?!
Zum Thema Zucker gibt es unzählige Mythen und Unklarheiten. Macht Zucker wirklich dick und krank? Wie bekomme ich meinen Heißhunger in den Griff? Welche Alternativen gibt es zum Süßen? Diese und viele weitere Fragen gilt es zu beantworten.
Termin:/
Ort: Online-Seminar
Kosten: 15€ zzgl. MwSt.
Nach 18 Uhr soll man nichts mehr essen? Bloß keine Kohlenhydrate am Abend? Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages? Beim Thema Ernährung herrscht große Verwirrung. Wie also macht man es richtig mit dem Essen? Dieser Vortrag schafft Klarheit! Du erfährst, wie Du Dich jeden Tag gesund und ausgewogen ernährst.
Termin: /
Ort: Online-Seminar
Kosten: 15€ zzgl. MwSt.
Gesunde Ernährung -
Wie geht das?
Durchblick im Einkaufsdschungel
Die Regale im Supermarkt bieten uns Verbrauchern eine riesige Vielfalt an Produkten. Doch wie kaufe ich nun clever und gesund ein? Mit welchen Tricks arbeitet die Lebensmittelindustrie, um uns hinter's Licht zu führen? Was bedeuten eigentlich diese mysteriösen E-Nummern auf der Rückseite der Verpackung? In diesem Vortrag lernst Du, welche Aspekte Du rund ums Einkaufen beachten solltest.
Termin:
Ort: Online-Seminar
Kosten: 15€ zzgl. MwSt.
Ernährungsmythen
unter der Lupe
Kaffee entzieht dem Körper Wasser. Spinat enthält viel Eisen. Abends essen macht dick. Wir alle kennen diese und viele weitere Ernährungsmythen. Doch was ist dran an diesen Aussagen? Gemeinsam gehen wir den bekanntesten Mythen auf den Grund.
Termin: /
Ort: Online-Seminar
Kosten: 15€ zzgl. MwSt.
Verdarmt gesund - darmgesund essen
Ein gesunder Darm sorgt für mehr als nur eine gute Verdauung. Er spielt eine bedeutsame Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In diesem Vortrag lernst Du, wie Du die Darmgesundheit mit Deiner Ernährung unterstützen kannst.
Termin: /
Ort: Online-Seminar
Kosten: 15€ zzgl. MwSt.
Fleischlos glücklich -
vegane & vegetarische ernährung im fokus
Die vegetarische und vegane Ernährung finden mehr und mehr Zuspruch in unserer Gesellschaft. Haben diese Ernährungsformen tatsächlich so viele Vorteile für unsere Gesundheit? Und wie setze ich eine solche Ernährung im Alltag um, um mich mit allen wichtigen Nährstoffen ausreichend zu versorgen?
Termin: /
Ort: Online-Seminar
Kosten: 15€ zzgl. MwSt.
Bist du sauer?
Säure-Basen-Haushalt in Balance
Du leidest an Müdigkeit, Kopfschmerzen, Haarausfall oder Muskelkrämpfen? Eine Übersäuerung kann ursächlich für viele gesundheitliche Probleme sein. Erfahre in diesem Vortrag, wie du herausfindest, ob Du von einem unausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt betroffen bist, und wie Du einer Übersäuerung entgegenwirken kannst.
Termin: /
Ort: Online-Seminar
Kosten: 15€ zzgl. MwSt.